中藥學堂—麥門冬

by 張家誠 中醫師
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麥門冬為百合科植物,麥門冬(Liriope spicata Lour.)的塊根。具有滋陰潤肺、鎮咳祛痰的功效,適用於於心肺胃的陰虛證型。

功效

麥門冬在《神農本草經》被列為上品,稱「久服輕身、不老、不饑。」《本經疏證》中則認為麥門冬能「提曳胃家陰精,潤澤心肺,以通脈道。」現代藥理也發現,麥冬中的皂甘及多醣體,能增加心肌缺氧的耐受性、抗心律不整及增強免疫力。

臨床上我常用麥門冬來治療慢性乾咳、口乾舌燥、慢性疲勞的病症。尤其是睡眠不足及工作須頻繁說話者,更是需要麥門冬來養陰。(延伸閱讀〈中藥學堂—百合〉)

長期疲勞怎麼辦?

中醫認為,長期的勞累會損傷氣陰,睡眠不足則容易肝陰虧虛。這種肝陰不足的病症,會有勞累、燥熱、乾眼、口氣不佳的症狀,常用的經典複方為一貫煎。

除了來看診尋求專業的醫師協助外,在家也能用簡單的茶飲來保養自己。在這向大家介紹 #養肝茶 ,裡面有麥門冬來養陰液、人參及七葉膽益氣、桑葉菊花等疏肝理氣,適合長期使用 3C產品,熬夜或睡眠不足者使用。

立秋後,燥氣漸增,讓養肝茶來陪伴常感疲勞的你!

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