健康管理 五證體質,打破減重難題 by 張家誠 中醫師 2024 年 4 月 23 日 by 張家誠 中醫師 2024 年 4 月 23 日 努力工作是為了享受更好的生活,但還沒開始享受,腰間的游泳圈怎 … 0 FacebookTwitterLINE
健康管理 中醫調理你的精神元氣 by 張家誠 中醫師 2024 年 4 月 4 日 by 張家誠 中醫師 2024 年 4 月 4 日 不想上班~~但我不是鬧脾氣,只是感到身心俱疲,這該怎麼辦呢? … 0 FacebookTwitterLINE
健康管理 飲食及體重控管,擺脫脂肪肝 by 張家誠 中醫師 2024 年 2 月 15 日 by 張家誠 中醫師 2024 年 2 月 15 日 透過中醫診治及飲食建議,讓您擺脫脂肪肝。脂肪肝(Fatty … 0 FacebookTwitterLINE
健康管理 你的減重方式適合自己嗎? by 張家誠 中醫師 2024 年 1 月 19 日 by 張家誠 中醫師 2024 年 1 月 19 日 在網路上搜尋「減重」,就會出現琳瑯滿目的減重方式與減肥產品, … 0 FacebookTwitterLINE
健康管理 正確的站立姿勢 by 張家誠 中醫師 2023 年 12 月 21 日 by 張家誠 中醫師 2023 年 12 月 21 日 站立時你知道最佳姿勢是怎樣的嗎?你可以用手機從側面拍照,再從 … 0 FacebookTwitterLINE
健康管理 健康的飲食控管,減少體脂肪的堆積 by 張家誠 中醫師 2023 年 10 月 21 日 by 張家誠 中醫師 2023 年 10 月 21 日 在追求健康減重的過程中,飲食控制是至關重要的一環。在門診中, … 0 FacebookTwitterLINE
健康管理 重新學呼吸 by 張家誠 中醫師 2023 年 10 月 17 日 by 張家誠 中醫師 2023 年 10 月 17 日 呼吸,是生命最根本也最重要的動作,除了提供所需的氧氣,也對我 … 0 FacebookTwitterLINE
健康管理 減重不復胖的三件事 by 張家誠 中醫師 2023 年 9 月 28 日 by 張家誠 中醫師 2023 年 9 月 28 日 身材取決於你吃了什麼東西,想要有健康又不復胖的體態,就必須有 … 0 FacebookTwitterLINE