努力工作是為了享受更好的生活，但還沒開始享受，腰間的游泳圈怎麼先出來了？每日被工作追著跑，壓力時時刻刻在肩上，總會吃點高熱量食物及甜點來撫慰身心靈～但伴隨來的體重/腰圍的增加，連三高問題都找上門。

尤其上班族，飲食不正常導致的 #蘋果型肥胖  脂肪多數都堆積在腹部/腰部，除了飲食控制/運動健身，可以搭配我的「五證體質」中醫減重方式來達到『找尋身體肥胖根源、減去多餘體脂肪』

中醫減重

五證體質

​五證體質是根據中醫經典與現代醫學結合，讓患者瞭解自已的體質狀況，藉由客製化中藥搭配生活習慣、飲食方式，減的健康又持久

1. 痰瘀證：腹部突出易脹氣，喜愛甜食
2. 濕熱證：常頭痛/胃食道逆流，喜油炸
3. 氣鬱證：睡眠不佳，情緒緊繃，眼袋明顯
4. 陽虛證：皮膚鬆垮，白白胖胖，精神不佳，容易疲倦
5. 陰虛證：女性婦科問題，易長痘痘，容煩躁易怒，容易落髮

同樣是壓力型肥胖，但體質不同對應方式也必須要所調整喔！

如果您追求的不只是體態上的自信轉變，同時注重減去身體負擔（體脂肪），您可以來諮詢並量身訂做適合您的減重療程喔！希望讓患者有更多餘裕、輕盈的心情，享受人生；期待我們都能用健康的方式，找到理想的自己

​備註：每個證型有不同的病徵，最準確的還是需要由醫師親自診斷喔！

​#張家誠中醫師

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