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大綱
不想上班～～但我不是鬧脾氣，只是感到身心俱疲，這該怎麼辦呢？看中醫怎麼改善呢？現代人普遍壓力大、難放鬆，容易引起身心疲憊、肩頸疼痛、睡眠不佳，不只影響身心健康，生活與工作也連帶受到影響。
中醫怎麼看
整體的生活品質下降，從中醫角度來看
- 睡眠不佳/飲食不均衡/過度勞累，有可能是脾胃功能失調導致身體能量不足，引起疲勞感、精神不濟的狀況
- 上班族長期的姿勢不良與焦慮情緒，讓肌肉一直處於緊繃的狀態，當氣血無法順暢，就容易有肩頸疼痛的困擾
總體評估，更需要的是透過中醫內外調理
中醫調理
- 內服中藥給予身體能量，改善脾胃功能與情緒狀態
- 外用針灸治療，減輕肩頸疼痛症狀
使用綜合治療的方式，平衡身體能量與功能，恢復精神元氣，睡眠問題也能獲得解決～相信「只想躺平」的情緒也會隨之減輕，重拾對生活的熱情與活力喔
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