你的減重方式適合自己嗎?

by 張家誠 中醫師
34 觀看

在網路上搜尋「減重」,就會出現琳瑯滿目的減重方式與減肥產品,例如:「減重三撇步」、「168斷食法」、「靠代餐減X公斤」….,這麼多方法你試過哪些呢?

相信每個方法,多少能幫助你將體重計的數字減下,但過程中,你是否犧牲了健康或對生活的熱情,堅持瘦到某個數字、不再吃喜愛的美食,發現瘦沒多久又復胖回去了,整體下來,自己的狀態更不好了呢

身為醫師, 患者的健康與安全總是放第一順位,我會為每一位患者量身制定減重計畫,根據患者的體質、疾病史等,並計算 TDEE(每日總熱量消耗),建議患者合適的飲食建議,再搭配針灸埋線、中藥調理,達到理想的減重效果????

#西醫實證醫學結合中醫調理的健康減重方式,除了減去重量外,同時體脂肪隨之下降,也從生活中改變了不健康的飲食習慣,真正的從內而外的輕盈囉????????

體驗溫和的方式達到輕盈體態且兼顧健康,歡迎來預約諮詢,讓您感受有品質的中醫,協助您實現減重目標與自信體態喔✨

► 疼痛治療|浮針|針刀 |減重|體態管理|內婦科

► 桃園中壢 #杏恩中醫
03-425-1129
桃捷A22老街溪站|桃園市中壢區中美路二段150號

► 新竹竹科 #和杏中醫
03-567-9102
竹科園區旁|新竹市東區光復路一段561號

You may also like