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站立時你知道最佳姿勢是怎樣的嗎？你可以用手機從側面拍照，再從照片中點出以下的位置：耳垂、肩膀、髖關節、膝關節及踝關節。理想的重力線應該連接以上數點，若你發現你的點位相差甚遠，建議可以尋求專業的醫療人員，協助您調整姿態。
保持正確的站立姿勢，可以有效減少肌肉和關節的負擔，讓身體遠離病痛。
正確的站立姿勢
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