最近診所來了兩位二十多歲的患者，他們都在運動或旅行後出現了足底疼痛的問題。讓我來分享一下他們的故事和治療過程吧！

運動及旅行後的腳底痛

案例一：運動愛好者的困擾 🏀

這位年輕男性非常喜歡打球，但在一次激烈的運動後，他感覺左足底疼痛得很厲害。檢查後發現，他的內側足弓塌陷，舟狀骨也向內側突出。

案例二：旅行後的小麻煩 ✈️

另一位是剛從日本旅行回來的女性患者。旅行期間走了很多路，回來後雙足底疼痛。檢查結果顯示，她的內側足弓也塌陷了，舟狀骨向內側突出。

這兩位患者的脈象都顯示尺脈沉細弱，這讓我們了解到足底問題可能影響到全身的經絡運行。

治療方案

除了針對足弓的治療外，我還會根據他們的肌筋膜脈象，評估骨盆和股四頭肌是否有異常。過度使用導致的足弓塌陷，通常會影響到三條重要的肌肉：脛前肌、脛後肌和腓骨肌。在治療時，我會在足底按壓找出這些肌肉的反應點，然後用毫針針刺，誘發肌肉跳動反應（local twitch response）。

每次治療後，我都會再次把脈，觀察尺脈是否增強，以評估治療的效果。

居家復健的重要性

除了診所的治療，我也會叮囑患者在家進行熱敷和復健。這兩位患者在一到兩週內疼痛症狀得到了明顯改善，足弓也逐漸恢復正常。

小結

運動和旅行固然有趣，但也要注意保護自己的足部健康。功能性的足弓塌陷，只要經過適當的治療，就可以回復正常。專業的中醫治療和居家復健，可以幫助你快速恢復。如果你有類似的困擾，歡迎來診所找我諮詢，我們一起維護健康的生活！