能夠豎起大拇指比讚，是媽媽手患者難以做到的事情。小針刀為中醫特殊針具的一種，與一般針灸的毫針不同，針刀前端為0.4mm的刀口面，能夠做到剝離沾黏及減壓的效果，透過中醫的小針刀療法，很大的機會能在治療當下，立即改善症狀。

什麼是媽媽手

媽媽手的正式醫學名稱為「狹窄性肌腱滑膜炎」(stenosing tenosynovitis)，又稱「狄魁文氏症」（De Quervain’s tenosynovitis）。

患者多因為過度使用大拇指及手腕橈側使力，導致手腕第一隔間的滑膜發炎，壓迫到伸拇短肌（extensor pollicis brevis）及外展拇長肌（abductor pollicis longus）的肌腱，造成拇指無法順利的抬起。

容易罹患媽媽手的族群

1. 照顧嬰幼兒的族群。
2. 頻繁使用手腕的職業，如電腦工程師、手搖飲員工、廚師及持盤人員。
3. 需靠手腕使力的運動，如持拍運動員（桌球、網球）

小針刀療法

什麼是小針刀

針刀為中醫特殊針具的一種，與一般針灸的毫針不同，針刀前端為0.4mm的刀口面，能夠做到剝離沾黏及減壓的效果，且微創無明顯傷口，治療後仍能進行日常活動。

針刀療法比傳統的熱敷和電療更進階且有效，能直接鬆解沾黏組織，促進血液循環，加速修復過程。

臨床案例分享

近期，診所來了兩位罹患媽媽手的女性患者。她們都在網路上看到中醫的小針刀療法，於是前來求診。這兩位患者都是罹患媽媽手，手腕痛了約三個月，經過三至四次的小針刀治療後，昨日他們一同畢業了。

小針刀療法是一種微創技術，僅需要一次的治療，就能讓媽媽手疼痛度減少50%以上，並且能當場豎起大拇指。小針刀治療媽媽手能快速有效，還能避免手術的風險和長期康復的麻煩。

回家復健運動

治療結束後，我會囑咐患者一些回家後的注意事項及應該做的復健運動。這些措施有助於加速康復，減少復發的風險。

多數患者在隔週回診時，疼痛度已經大幅減少，情況比上一週好很多。根據患者的嚴重程度，我會再安排一至兩次的治療，即可完全康復。

媽媽手雖然常見，但並非無法治癒。透過中醫的小針刀療法，患者能迅速緩解疼痛，快速恢復正常的生活。如果您或您身邊的人正為媽媽手所困擾，不妨考慮這一療法，或許您也能夠在短時間內體驗到豎起大拇指的喜悅。

本文為醫療衛教-媽媽手治療方法之介紹，感謝患者提供照片做案例分享。