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每天量體重、喝足夠的水或選擇代餐代替正餐，可是體重就是降不下來😣 🔖因為你還沒找到適合自己體質的減重方式！
首先我會透過『望聞問切』，詳細了解患者的職業/生活習慣/過往病史等，找出患者的體質，從 #五證體質 中規劃合適的減重計畫✏️
相信不少人在減重中會有👉🏻嘴巴停不來、排便不順暢等狀況，其實能利用中藥，協助患者改善這些情形，例如：搭配能增加飽足感中藥物，降低過度飲食的機會～
也不用太擔心有復胖效應 ，五證體質減重法，會掌控每週減重1%，不追求一時的體重變化，重視長期改善帶來的效益，達到真正的降低體脂肪、延長減重效果
如果您想找到肥胖原因、執行有效的減重計畫，可以先來診間諮詢，從五證體質中，找回健康自信的自己💖
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