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疼痛治療 運動員也愛的「浮針療法」——近乎無痛,恢復速度更快 by 張家誠 中醫師 2025 年 11 月 4 日 by 張家誠 中醫師 2025 年 11 月 4 日 自從前陣子去楊梅高中訪視、並和運動醫學科醫師密切合作後,我發 … 0 FacebookTwitterLINE
醫學知識 久坐腰痠族必看:簡單 3 動作,強化腰臀肌 by 張家誠 中醫師 2025 年 9 月 30 日 by 張家誠 中醫師 2025 年 9 月 30 日 中醫常說:「不通則痛、不榮則痛。」這句話放在現代醫學裡同樣適 … 0 FacebookTwitterLINE
醫學知識 久坐真的會害你背痛?英國 3 萬多人追蹤 8 年的發現 by 張家誠 中醫師 2025 年 8 月 14 日 by 張家誠 中醫師 2025 年 8 月 14 日 這不是「媽媽的碎念」,而是實打實的科學證據。 2024 年發 … 0 FacebookTwitterLINE
疼痛治療 Osgood-Schlatter Disease:年輕運動員的常見膝部疼痛,該如何治療? by 張家誠 中醫師 2025 年 2 月 7 日 by 張家誠 中醫師 2025 年 2 月 7 日 在青少年運動員中,若出現膝部疼痛、脛骨粗隆腫脹,且活動時疼痛 … 0 FacebookTwitterLINE
疼痛治療 媽媽手治療的成功關鍵:醫師與患者的雙向合作 by 張家誠 中醫師 2024 年 9 月 16 日 by 張家誠 中醫師 2024 年 9 月 16 日 在疼痛問題的治療過程中,除了醫者的專業技術,患者的自我重視更 … 0 FacebookTwitterLINE
疼痛治療 運動及旅行後的小麻煩:腳底痛 by 張家誠 中醫師 2024 年 6 月 15 日 by 張家誠 中醫師 2024 年 6 月 15 日 最近診所來了兩位二十多歲的患者,他們都在運動或旅行後出現了足 … 0 FacebookTwitterLINE
疼痛治療 五十肩針刀治療要幾次? by 張家誠 中醫師 2024 年 6 月 9 日 by 張家誠 中醫師 2024 年 6 月 9 日 五十肩,也叫做肩周炎,通常是因為意外傷害或長期勞損導致肩關節 … 0 FacebookTwitterLINE
疼痛治療 五十肩術後的居家運動 by 張家誠 中醫師 2024 年 3 月 15 日 by 張家誠 中醫師 2024 年 3 月 15 日 相信有五十肩疼痛經驗的患者,感受到針刀治療帶來的疼痛改善,都 … 0 FacebookTwitterLINE
疼痛治療 運動傷害浮針治療 by 張家誠 中醫師 2024 年 1 月 9 日 by 張家誠 中醫師 2024 年 1 月 9 日 常有不少患者因為運動傷害來求診,其中常見的輕度急性扭拉傷,因 … 0 FacebookTwitterLINE