當你感到臀部深處疼痛，並伴隨腿部的麻木或疼痛感，若已經排除脊椎相關問題，那麼很有可能是梨狀肌症候群在作祟！梨狀肌症候群可分為五大原因，除了少數先天結構異常之外，大多數患者的病因來自於生活習慣與累積的傷害。

常見的五大原因

1. 意外跌倒，外力創傷生活中不小心跌倒，導致臀部區域受到外力衝擊，引發疼痛與不適。
2. 運動量突然增加短時間內運動量過大，可能導致臀部肌群拉傷，容易發生運動傷害。
3. 梨狀肌肥大某些特定族群，例如舉重選手，由於訓練導致梨狀肌肥大，更容易壓迫到坐骨神經。
4. 姿勢不良或久坐長時間維持不良姿勢或久坐，像是計程車司機、上班族、自行車運動者，都是高發族群。
5. 先天結構異常部分人因先天坐骨神經走向與一般人不同，容易因結構異常導致梨狀肌壓迫神經。

當疼痛發生時，建議立刻停止活動並尋求專業醫師的協助。針對這類疼痛，我會採取複合式的針灸治療與中醫藥物，幫助患者迅速緩解疼痛、改善發炎情況。

早期治療和正確護理可以有效預防病情加重，避免長期困擾。