疼痛與運動傷害 照顧家人反覆腰痛：治療、居家訓練與輔具要一起安排 by 張家誠 中醫師 by 張家誠 中醫師 2026 年 10 月 14 日 在門診，我常會遇到需要照顧行動不便的家人，自己也反覆腰痛的患 … 0 FacebookTwitterLINE
疼痛與運動傷害 沒有痛、沒有麻，手卻抬不起來：一位頸椎神經壓迫患者的整合治療經過 by 張家誠 中醫師 by 張家誠 中醫師 2026 年 10 月 11 日 頸椎神經受到影響時，除了肩頸痛、手麻，也可能出現肌力下降。有 … 0 FacebookTwitterLINE
疼痛與運動傷害 薦髂關節疼痛怎麼治療？我如何安排西醫、中醫與物理治療的分工 by 張家誠 中醫師 by 張家誠 中醫師 2026 年 10 月 10 日 薦髂關節附近痛，治療前我會先確認疼痛從哪裡來，再看它讓患者哪 … 0 FacebookTwitterLINE
疼痛與運動傷害 薦髂關節在哪裡？從腰臀疼痛的判斷到居家活動 by 張家誠 中醫師 by 張家誠 中醫師 2026 年 10 月 10 日 翻身、從椅子站起來或上下樓時，腰帶下方靠近臀部的位置反覆疼痛 … 0 FacebookTwitterLINE
Uncategorized中醫與就醫知識 後腦勺痠痛，為什麼我不建議敲打風池穴？ by 張家誠 中醫師 by 張家誠 中醫師 2026 年 10 月 4 日 後腦勺痠痛，為什麼我不建議敲打風池穴？ 幾年前，有患者跟我說 … 0 FacebookTwitterLINE
中醫與就醫知識 浮針能幫助肌肉修復嗎？2025 年大鼠研究的發現與判讀 by 張家誠 中醫師 by 張家誠 中醫師 2026 年 9 月 27 日 浮針介入之後，肌肉本身會出現什麼變化？2025 年發表在《F … 0 FacebookTwitterLINE
疼痛與運動傷害 侵入性治療有其價值：工具愈多之後，我重新理解一根針 by 張家誠 中醫師 by 張家誠 中醫師 2026 年 9 月 22 日 「侵入性治療有其價值。」 這幾個字，最近在門診常常浮現在我腦 … 0 FacebookTwitterLINE
體態與健康管理 為什麼是 8,000 步？從公共健康目標，到疼痛時真正能持續的走路起點 by 張家誠 中醫師 by 張家誠 中醫師 2026 年 9 月 18 日 最近門診裡，有不少患者很認真地完成「揮汗有禮」的運動任務。從 … 0 FacebookTwitterLINE
疼痛與運動傷害 右食指麻、前臂痠痛和頸椎有關嗎？從 C5／C6 狹窄案例看頸椎病、治療與風險 by 張家誠 中醫師 by 張家誠 中醫師 2026 年 9 月 17 日 右食指反覆發麻、前臂痠痛，問題一定出在手嗎？如果同時伴隨單側 … 0 FacebookTwitterLINE
疼痛與運動傷害 酸痛貼布怎麼選？三種常見成分、作用與重新評估時機 by 張家誠 中醫師 by 張家誠 中醫師 2026 年 9 月 15 日 酸痛貼布是很方便的局部止痛工具。要選得更準，第一步是看有效成 … 0 FacebookTwitterLINE
