大綱
初診的病人，我習慣會先問兩件事：「你以前有針灸過嗎？」、「今天有吃早餐嗎？」
問這些不是隨口聊聊天，而是想幫你避開一個常見的小狀況——針灸後出現暈眩、冒冷汗、想吐，甚至短暫昏倒的反應。
如果你是空腹來治療，或是前一天沒睡好、最近身體比較虛，針灸過程中就有可能出現這些不適。
這樣的情況，其實在現代醫學中有一個明確的解釋，稱為——血管迷走性昏厥（vasovagal syncope）。
血管迷走性昏厥
當你處在緊張、疼痛、恐懼、過度疲勞、低血糖等狀態下，會刺激副交感神經，也就是我們熟知的「迷走神經」。
一旦這個系統過度活化，就可能出現：
🔹 血壓下降
🔹 心跳變慢
🔹 腦部供血暫時不足
結果就是：頭暈、臉色發白、噁心、眼前一片黑，有些人甚至會短暫昏倒。
這不是針灸獨有的現象，像是抽血、打針、甚至看到血，也都可能出現類似的情況。
👉 這種反應通常在幾分鐘內會自然緩解，不會留下後遺症。
哪些人比較容易發生？
🔸 沒吃東西、血糖低的人
🔸 最近身體比較累、剛生病好、或失眠的人
🔸 對針特別緊張、過度專注自己身體反應的人
🔸 曾經有抽血或打針暈倒經驗的人
🔸 第一次接受針灸，還沒習慣這種感覺的人
我在臨床上會怎麼預防？
🔹 針灸前我一定會問你有沒有吃東西
🔹 第一次針灸，會建議採「躺姿」比較安全
🔹 在針一些刺激比較明顯的穴位（像合谷、肩井、血海）之前，我會先提醒你：「這邊比較痠喔」
🔹 針完我會觀察你的臉色、嘴唇、神情，有需要會主動詢問：「有沒有覺得頭暈、想吐？」
這些都是我平常就會做的事，目的是讓你安心、穩定地進行療程。
如果真的出現不適怎麼辦？
這時候我會立刻：
- 取針，讓你平躺休息
- 抬高雙腿，幫助腦部回流
- 給你溫水或糖水
- 安靜觀察幾分鐘，等身體自然穩定下來
總結
針灸本身是很安全的治療方式，但如果你剛好比較虛、比較緊張，又空腹來，就有可能出現身體短暫失衡的狀況。這時候，只要我們提前注意、穩定處理，就能讓這段療癒的過程更安心、更順利。
如果你曾經在針灸、打針或抽血時有暈眩、出冷汗的經驗，歡迎留言跟我分享。
你的經驗，也可能是幫助其他人安心開始針灸治療的第一步。
